阶段一、建立兴趣

兴趣是维持行动的原动力，建立兴趣则是一个良好的开端。这个阶段不以知识为主导，主要在于建立起对中医的兴趣。可以是一本书，一个方、一味药。以下有推荐阅读，也可以自己了解 推荐书籍：《走近中医》、《思考中医》、《问中医几度秋凉》、《医本正经》、《说医不二》 推荐理由：内容通俗易懂，文笔幽默风趣，有助于培养兴趣

阶段二、中医入门

当你觉得中医很有意思，想进一步了解的时候就可以进入这第二阶段：中医入门了，这个阶段主要是累计中医基础知识，形成大致的中医认知 ，过程相对比较枯燥，所以第一阶段的兴趣培养相当重要。 推荐书籍：《中医基础理论》、《中医入门》、《零起点学中医》、《名老中医之路》 推荐理由：内容精简，容易理解，知识点全面，有助于建立基础

阶段三、经典研读

当你对中医有一个大致的了解之后（至少需要读完中医基础理论，建议多读一些入门内容打好基础），就可以开始步入中医主要学习阶段：经典研读了，这个阶段的耗时比较长，这些典籍都是千百年来的智慧经验结晶，需要反复阅读，加深理解。可以配合看一些讲解视频，协助理解。 推荐书籍：《黄帝内经》、《伤寒论》、《温病条辨》、《金匮要略》、《神农本草经》 推荐理由：经典古籍，中医权威，反复研读温故知新，建立自己的中医之道

阶段四、理论实践

这个阶段并不是独立的，需要结合第三阶段一同进行，经过对经典的研究，相信你已经迫不及待的想开两个方子证明一下自己了，这里建议不要直接给别人开方，可以从自己或者比较亲近的人开始，从一些小病开始，开方时注意用药需谨慎，在保证相对安全的前提下给药。 推荐书籍：《伤寒论》、《温病条辨》、《金匮要略》 推荐理由：通过知识和实际情况的对比，加深对药，方的理解，把握人、药之间的平衡

阶段五、沉淀总结

当你到达这个阶段之后，后面的路就需要你自己慢慢去探究了，就是反复的通过实践去沉淀经验，不断的学习，可以有选择的了解自己喜欢的方向